몸무게는 똑같이 44.0kg...!!!
진짜로 44kg~43kg은 정병존이다...하ㅠ
언제나 그랬음ㅠ 44에서 43가기 빡쎄고...
43아래로는 걍 안내려감 ㅡ.ㅡ
42라는 숫자를 본적이 없네 쩝...
이번엔 볼수있을거란 희망을 안고ㅠ 궈궈~~
식단
아침 - 계란1개, 베이컨3조각, 감자빵1개
점심 - 밥조금, 제육볶음, 두부, 생선까스, 샐러드
간식 - abc 3개, 샤인머스켓바 1개
저녁 - 요거트+블루베리+딸기+바나나1개, 그림의빵 단호박 크럼블 한조각, 푸룬 건자두 4알
운동
비타민 신지니 2주챌 10일차
- 전신 근력 3탄 (33분)
- 앞벅지운동 (17분)
오늘의 별점
4점!!!
간식도 나름 조절하려고 노력했고
생리해서 운동하기 겁나! 싫은대 운동 했음!!!
언능 생리 끝났음 좋겠다... 그리고 집에서 그릭 요거트
만드는데 좀 기대중 ㅎㅎㅎ
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