아침에 일어나서 몸무게 재는데...
숫자 보고 안 믿겨서 3번이나 다시 쟀다!!
미쳤어... 신지니 믿습니다!!!🙏🍋
하루 기분 좋게 스타트!
식단
아침 : 바빠서 못 먹음..
점심 : 김가네 치즈닭갈비 고기랑 야채만 (근데 고기 3덩이 있어서 밥 3숟가락 먹음 ㅡ.ㅡ)
간식 : 설탕없는 빵공장 초코칩 쿠키 1개
저녁 : 소고기(부채살 150g), 샐러드, 알감자 3알이것만 먹어야지 간식 : 제로 베이커리 크림치즈타르트 반개, 제로 베이커리 브라우니샌드 1개, 계란1개, 꼬북칩 한 줌(...), 쿠크다스 1개(...), 참쌀 설병 1개(...ㅋ)
저녁까지 괜찮게 먹었는데 이후에...
간식을ㅋㅋㅋㅋ 주체가 안돼서 1개씩 먹다보니
몇 개를 먹었는지 모르겠음ㅠㅠㅠ
진짜 작심삼일은 과학인게 사람이 3일 지나면
너무 풀어짐ㅠㅠㅠㅠㅠ
그래도 1봉지 한통씩 안 먹은 나 칭찬해 &^^ㅋ
맛 후기
제로베이커리 제로 크림치즈타르트 : 냉장되어 있어서 그런건가 꾸덕한 치즈타르트는 아니었고 포슬한 느낌이 더 강했음. 전혀 안 달고 그냥 치즈타르트구나~ 싶은 맛. 그냥저냥 먹을만함!
제로베이커리 제로 브라우니샌드 : 이게 ㄹㅇ 진짜다... 살짝 더 꾸덕한 식감에 안에 크림이 촉촉하고 우유맛 은은하게 남!!! 빵도 안 퍼석하고 점도 있는 빵에 초코도 달달하고 오히려 이게 진짜였음!!! 내가 초코를 좋아해서 그런지ㅠ 이게 더 맛있고 담에 또 사 먹을 의향 100%🤭
설탕없는 빵공장 초코칩 쿠키 : 담백한 쿠키맛에 은은한 초코맛! 달지 않아서 애기들 과자 같은 맛! 굳이 표현하면... 유기농 과자맛? 입 심심할때 하나씩 먹기 좋음!다이어트 핑계로 맛 평가만 느는 듯^^ㅋ
비타민 신지니 2주챌 4일차
- 운동 스트레칭
- 전신 근력
- 전신 유산소
- 마일리버전 허벅지
- 뱃살
와.. 진심 신지니언니도 알고 있었나...?¿
사람들이 작심삼일 식단 관리 한다는걸...?
4일차가 진짜 소리 끊임없이 저절로 나오는 역대급ㅋㅋㅋ
힘듦... 와... 허벅지랑 뱃살 운동할 때 진ㅋ짜ㅋ
웃음 + 울음 + 기도를 저절로 막 하게 되고ㅋㅋㅋㅋㅋㅎㅎ
급빠 필요하신 분은 진짜 4일차 루트 추천^^...ㅋ
오늘의 별점
4점~~~🤘
이유 : 간식을 완전 (미친듯이....) 먹었지만 운동 영상 4개 모두 클리어했으니까 4점!! 내일은 꼭 식단까지 성공할거야ㅠㅠㅠ!!!
아침에 제발 몸무게 늘지 않았기를...⭐
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