습지푸길의 파판14 일기

모든 영상 순서는 https://m.cafe.naver.com/ca-fe/web/cafes/nrdr/articles/278475?useCafeId=false [NEW] 비타민신지니 '전신 지방감량’ 2주챌린지 Ver.2 비타민신지니 🔥전신 2주챌린지 Ver.2🔥 👇 톡톡이들 후기👇 비타민신지니 챌린지 전신 2주 프로그램 Ver.2 Vitaminjiny Lower Body Cha... cafe.naver.com 이걸로 따라했습니다! 보통 영상 2개 ~ 4개정도 따라했습니다. (정말 궁금하시면 다이어트 일기에 다 써놨습니다.) 일단 몸무게는 46.0에서 44.0으로 마무리 했습니다. 끝자락에 43.3 까지 갔다가 급 과자파티 때문에 ^^ㅎ... 아침몸무게 / 저녁몸무게인거 감안해주세요! (과자 겁나게 먹은것..

몸무게는 똑같이 44.0kg...!!! 진짜로 44kg~43kg은 정병존이다...하ㅠ 언제나 그랬음ㅠ 44에서 43가기 빡쎄고... 43아래로는 걍 안내려감 ㅡ.ㅡ 42라는 숫자를 본적이 없네 쩝... 이번엔 볼수있을거란 희망을 안고ㅠ 궈궈~~ 식단 아침 - 계란1개, 베이컨3조각, 감자빵1개 점심 - 밥조금, 제육볶음, 두부, 생선까스, 샐러드 간식 - abc 3개, 샤인머스켓바 1개 저녁 - 요거트+블루베리+딸기+바나나1개, 그림의빵 단호박 크럼블 한조각, 푸룬 건자두 4알 운동 비타민 신지니 2주챌 10일차 - 전신 근력 3탄 (33분) - 앞벅지운동 (17분) 오늘의 별점 4점!!! 간식도 나름 조절하려고 노력했고 생리해서 운동하기 겁나! 싫은대 운동 했음!!! 언능 생리 끝났음 좋겠다... 그리..

일단 몸무게는 똑같음! 44.0!아침에 급하게 출근하느라 사진을 못찍어서 어제 사진으로,,,이와중 몸무게는 확인하고 뛰어나갔음ㅋㅋㅋ회사 도착해서 화장실 가니까 생리터졌음 ㅡㅡ;;.·´¯`(>▂