습지푸길의 파판14 일기

모든 영상 순서는 https://m.cafe.naver.com/ca-fe/web/cafes/nrdr/articles/278475?useCafeId=false [NEW] 비타민신지니 '전신 지방감량’ 2주챌린지 Ver.2 비타민신지니 🔥전신 2주챌린지 Ver.2🔥 👇 톡톡이들 후기👇 비타민신지니 챌린지 전신 2주 프로그램 Ver.2 Vitaminjiny Lower Body Cha... cafe.naver.com 이걸로 따라했습니다! 보통 영상 2개 ~ 4개정도 따라했습니다. (정말 궁금하시면 다이어트 일기에 다 써놨습니다.) 일단 몸무게는 46.0에서 44.0으로 마무리 했습니다. 끝자락에 43.3 까지 갔다가 급 과자파티 때문에 ^^ㅎ... 아침몸무게 / 저녁몸무게인거 감안해주세요! (과자 겁나게 먹은것..

아침에 일어나서 몸무게 재는데... 숫자 보고 안 믿겨서 3번이나 다시 쟀다!! 미쳤어... 신지니 믿습니다!!!🙏🍋 하루 기분 좋게 스타트! 식단 아침 : 바빠서 못 먹음.. 점심 : 김가네 치즈닭갈비 고기랑 야채만 (근데 고기 3덩이 있어서 밥 3숟가락 먹음 ㅡ.ㅡ) 간식 : 설탕없는 빵공장 초코칩 쿠키 1개 저녁 : 소고기(부채살 150g), 샐러드, 알감자 3알 이것만 먹어야지 간식 : 제로 베이커리 크림치즈타르트 반개, 제로 베이커리 브라우니샌드 1개, 계란1개, 꼬북칩 한 줌(...), 쿠크다스 1개(...), 참쌀 설병 1개(...ㅋ) 저녁까지 괜찮게 먹었는데 이후에... 간식을ㅋㅋㅋㅋ 주체가 안돼서 1개씩 먹다보니 몇 개를 먹었는지 모르겠음ㅠㅠㅠ 진짜 작심삼일은 과학인게 사람이 3일 지나면..